「誰かに嫌われている」と感じていますが、これはあがり症（対人恐怖症）ですか？

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私は「誰かに嫌われている」と感じていますが、これはあがり症（対人恐怖症）ですか？



あがり症は単に「誰かに嫌われている」というような被害意識とは少し異なります。



　対人恐怖症は対人関係における恐怖状態なのであるが、単なる「誰かに嫌われている」「誰かに陥れられる」という被害意識とは異なっている。そこには被害意識も感じられているのではあるが、同時に「自分が周囲に迷惑をかけている」という意識も強いことが指摘されている。

　対人恐怖症者の対人意識について（中略）山下はそこに他者に迷惑をかけることへの過剰な恐れを認め、「対人恐怖は加害恐怖ないしは加害妄想である」と指摘している。


　上記の論文にもある通り、あがり症（対人恐怖症）は対人関係における恐怖状態ではありますが、単なる

「誰かに嫌われている」

「誰かに陥れられる」

　という被害意識とは異なります。これらに加えて

「自分が周囲に迷惑をかけている」

　という意識が強くでるのが特徴です。ですから、あなたが単に「誰かに嫌われている」と思うのであれば、必ずしもそれはあがり症（対人恐怖症）というわけではありません。それに加えて、あなたに「誰か周囲の人間に迷惑をかけてしまっているかもしれない」という意識があるかどうかをチェックしてみて下さい。