私は「自分が赤面恐怖なのでは？」と疑っています。赤面恐怖の人はどんな特徴があるか教えて下さい。 |
赤面恐怖の主な特徴は以下の4つです。
1.他人に見られる環境で顔が赤くなる。
赤面恐怖の方は、「他人に見られる」ことに関係しているあらゆる状況において、すぐに顔が赤くなってしまうという特徴があります。
2.自分の意志で操作できない。ますます赤くなる。
赤面恐怖は自分の意志で赤面を治す（コントロールする）ことができません。逆に治そうとすればするほど（意識すればするほど）、ますます赤くなってしまうという特徴があります。
3.何度も繰り返し悩んでします。
赤面恐怖の方は、「どうして自分の顔が赤くなってしまうのか？」と何度も何度も繰り返し悩んでしまうという特徴を持っています。
4.ときに理不尽に関係ないところで赤面する。
赤面は、ときに理不尽に起こります。不安や緊張、恥ずかしさを全く感じる必要のないところで赤面が起きることもあります。
このうち、最後の４つ目の特徴について補足すると、赤面恐怖の人は、たとえば誰かが悪事をたくらんでいるのを小耳にはさむだけで顔が赤くなってしまいます。これは自分にはまったく関係がないはずなのに「まるで自分が悪いことをしているのでは？」と赤くなってしまうのです。
あるいは、ひとりで道を歩いている時、ひとりでカフェで休憩をしている時。過去に体験した恥ずかしい思い出が脳裏をよぎる、また恥ずかしい思いをしそうな場面を前もって想像したりするだけで、なぜか赤面してしまうこともあります。