あがり症に効くサプリに含まれるドロマイドについて教えて下さい。

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あがり症に効果的なサプリメントに含まれているドロマイドというものについて教えて下さい。



ドロマイトには、精神を安定させストレスや不眠を緩和するカルシウムと、神経の高ぶりを抑え、安定した精神状況を保つ作用があるマグネシウムが理想的な比率で含まれています。





緊張・ドキドキ・あがり症は簡単に治せる
（上木博著、アーク書院）P.60より


　ドロマイトには、カルシウムとマグネシウムが理想的な比率（カルシウム二に対して、マグネシウム一の割合）で含まれています。（中略）

　ドロマイトは生態の維持や骨を作るためのカルシウムとマグネシウムの理想的な摂取バランスとなっているのです。カルシウムとマグネシウムは、同時に摂取することで、お互いの効用を高めあう相乗効果があります。（中略）

　カルシウムは骨や歯を強くして、骨粗しょう症を防いだり、心臓の動きや血液状態を正常にする働きがあり、高血圧や動脈硬化を予防します。また、精神を安定させ、ストレスや不眠を緩和する作用もあります。不足すると、イライラの原因になるのです。（中略）

　マグネシウムはカルシウム同様、神経の高ぶりを抑え、安定した精神状況を保つ作用があります。ストレスを受けると、マグネシウム不足を引き起こすので、ストレスを感じる人は意識して摂取するようにしたいものです。


　別のよくあるご質問のなかで、今、注目されているのが天然・自然の薬効成分を用いての治療法であり、ハーブや薬草などを用いた治療法は、代替療法と呼ばれ欧米など医療先進国でも積極的に治療現場に導入されているという話を紹介しました。

　また、上記の天然の薬効成分を効率よく摂取するために研究開発された健康食品を利用するのが、便利で無駄がないということも紹介しました。

　上記のFAQで紹介したサプリメントに含まれる、天然の薬効成分の一つがドロマイトです。

　ドロマイトとは珊瑚（サンゴ）などが海底に堆積して石灰岩になった後、そのカルシウムの一部が海水中のマグネシウムと置き換わってつくられたものです。太古の生物が海底に堆積して生成したドロマイト岩石を食用に微粉砕等の食品処理を行った天然素材です。

　いつもイライラしている人は「あなたはカルシウム不足だ」と言われてしまうことがありますが、実際に本書で紹介されているとおり、カルシウムには心臓の動きや血液状態を正常にする働き、高血圧や動脈硬化を予防する効果の他に、精神を安定させ、ストレスや不眠を緩和する作用もあります。まさしく不足すると、イライラの原因になってしまうのです。

　また、ドロマイトにはこのカルシウムに加え、神経の高ぶりを抑え、安定した精神状況を保つ作用のあるマグネシウムが理想的な比率で含まれており、サプリメントとして非常に優秀といえます。